Page 73 of 305
ןוסחא71
■
תבית
תוריש
,
■
תכרע
תועוצר
.
םיביכרה
םינקתומ
ךותב
תוליסמ
יתשב
תונפד
דצה
תועצמאב
םיוו
םימאתמו
.
תנקתה
םימאתמה
תוליסמב
לפק
תא
תידיה
בצמל
חותפ
,
סנכה
תא
םאתמה
ךותל
ץירחה
ןוילעה
ןותחתהו
הליסמב
טסהו
ותוא
םוקימל
יוצרה
.
בבוס
תא
תידיה
הלעמל
תליענל
םאתמה
ומוקמב
.
ךרוצל
הרסה
,
בבוס
תא
תידיה
יפלכ
הטמ
אצוהו
ךותמ
הליסמה
.
תציחמ
תשר
תנתינ
המאתהל
סנכה
תא
םימאתמה
ךותל
םוקימה
שורדה
תוליסמב
.
רבח
תא
ינש
יאצח
תוטומ
תשרה
.
הנקתהל
,
ץווכ
טעמ
תא
תוטומה
סנכהו
םתוא
םיחתפל
םימיאתמה
םימאתמב
.
הרסהל
,
ץווכ
טעמ
תא
תוטומ
תשרה
ףולשו
םתוא
םימאתמהמ
.
סיכ
תשרמ
סנכה
תא
םימאתמה
ךותל
םוקימה
שורדה
תוליסמב
.
ןתינ
תולתל
תא
סיכ
תשרה
לע
םימאתמה
.
Page 74 of 305
72ןוסחא
תנקתה
םיווה
תוליסמב
סנכה
תא
ווה
םוקימב
יוצרה
,
הליחת
ץירחב
ןוילעה
לש
הליסמה
רחאלו
ןכמ
ץחל
תא
ווה
סנכהו
ותוא
ץירחל
ןותחתה
.
הרסהל
,
ךושמ
הצוחה
הליחת
ךותמ
ץירחה
ןוילעה
.
תבית
תוריש
ןקתה
ינש
םיוו
הליסמב
הנוילעה
.
סנכה
הלעמלמ
תא
תובשות
האישנה
תונוילעה
לש
הביתה
ךותל
םיווה
.
ןיפוליחל
,
ןקתה
תא
ינש
םיווה
הליסמב
הנותחתה
.
עקת
תא
םיכמתה
םינותחתה
לש
תביתה
הלעמלמ
ךותל
םיווה
םינותחתה
.
Page 75 of 305
ןוסחא73
תכרע
תועוצר
סנכה
תא
םימאתמה
לש
תכרע
תועוצרה
ךותל
הליסמ
.
אדו
הרוגחהש
הניא
תלתופמ
.
תכרעל
תועוצרה
ינש
םילעונ
החיתפל
.
ןתינ
חותמל
תא
הרוגחה
.
תשר
ןוחטיב
ןתינ
ןיקתהל
ינש
יגוס
תותשר
ןוחטיב
ירוחאמ
םיבשומה
םיימדקה
וא
םיבשומה
םיירוחאה
.
רוסא
עיסהל
םיעסונ
םייוצמה
ירוחאמ
תשר
ןוחטיבה
.
תשר
ןוחטיב
ירוחאמ
םיבשומה
םיימדקהףוחד
יפלכ
הטמ
תא
תונעשמ
שארה
לש
םיבשומה
םיירוחאה
לפקו
יפלכ
הטמ
תא
תונעשמ
בגה
לש
םיבשומה
םיירוחאה
2
66.
יחתפ
הנקתה
םיימדק
תרגסמב
הרקתה
:
רדחה
תא
טומ
תשרה
דצב
דחא
,
ץווכ
תא
טומה
רדחהו
תא
והצק
חתפל
דצב
ינשה
.
ןקתה
תא
םיווה
לש
תועוצרה
תונטקה
ךותל
תועבט
הנקתהה
לש
העוצרה
הנוילעה
דצב
ירוחאה
לש
תונעשמ
בשומה
ירוחאה
.
ןקתה
תא
םיווה
לש
תועוצרה
תובחרה
רתוי
ךותל
םינקתהה
םילעונה
לעש
ןדיצ
ירוחאה
לש
תונעשמ
בג
םיבשומה
םיירוחאה
.
Page 76 of 305
74ןוסחא
לוורש
ןוסחא
תשר
ןוחטיבה
ירוחאמ
םיבשומה
םיירוחאה
ךושמ
הצוחה
תא
תשרה
ךותמ
לוורש
ןוסחאה
רדחהו
תא
טומ
תשרה
דחאל
יחתפמ
הנקתהה
םיירוחאה
תרגסמב
הרקתה
.
ץווכ
תא
טומה
רדחהו
תא
ודיצ
ינשה
חתפל
הנקתהה
.
תרסה
לוורש
ןוסחאה
לולג
תא
תשר
ןוחטיבה
.
רסה
תא
יוסיכ
את
ןעטמה
2
68.
רורחשל
לוורשה
,
בבוס
ותוא
טעמ
רוחאל
רסהו
ותוא
העונתב
הלעמל
ךותמ
םינסרמה
.
תנקתה
לוורש
ןוסחאה
רסה
תא
יוסיכ
את
ןעטמה
.סנכה
תא
לוורשה
ךותל
םינסרמה
ינשב
ידיצ
בכרה
.
םיש
בל
םינומיסל
L
)
דצ
לאמש
(
ו‑
R
)
דצ
ןימי
(
םינמוסמה
לע
לוורשה
.
בבוס
לוורשה
טעמ
םינפל
ותליענל
ומוקמב
.
ןוסחא
תותשר
ןוחטיבה
יוסיכו
את
ןעטמהןתינ
םקמל
תא
לוורש
ןוסחא
תשר
ןוחטיבה
תירוחאה
דחי
םע
יוסיכ
את
ןעטמה
תשרו
ןוחטיבה
תלגלוגמה
תחתמ
תפצרל
את
ןעטמה
.
Page 77 of 305
ןוסחא75
חתפ
תא
תפצר
את
ןעטמה
תועצמאב
תכישמ
תידיה
.
לפק
חנהו
תא
חול
הפצרה
ירוחאמ
םיבשומה
םיירוחאה
.
חנה
תא
יוסיכ
את
ןעטמה
עקשב
ודצשכ
ןוילעה
יפלכ
הטמ
תידיו
רורחשה
הפשב
תינמיה
תימדקה
.
שלושמ
הרהזא
צה
'
קב
5-
תותלד
/
םגד
ןולאס
4‑
תותלד
ןסחא
תא
שלושמ
הרהזאה
חוורמב
ירוחאמש
העוצרה
ןפודב
תינמיה
לש
את
ןעטמה
.
םגד
ןשייטס
Sports ,
םגד
ןשייטס
Country
ןסחא
תא
שלושמ
הרהזאה
חוורמב
ירוחאמש
תועוצרה
הדיצב
ימינפה
לש
תלדה
תיפרועה
.
Page 78 of 305
76ןוסחאתכרע
הרזע
הנושאר
צה
'
קב
5-
תותלד
/
םגד
ןולאס
4‑
תותלד
ןסחא
תא
תכרע
הרזעה
הנושאר
ללחב
ירוחאמש
תשרה
ודיצב
ילאמשה
לש
את
ןעטמה
.
םגד
ןשייטס
Sports ,
םגד
ןשייטס
Country
ןסחא
תא
תכרע
הרזעה
ללחבהנושארה
ירוחאמ
העוצר
הדיצב
ימינפה
לש
תלדה
תיפרועה
.
תכרעמ
ןוגג
ןוגג
ילוקישמ
תוחיטב
ידכו
עונמל
קזנ
גגל
בכרה
,
ץלמומ
שמתשהל
תכרעמב
ןוגגה
תרשואמה
לע
ידי
ןרציה
.
בוקע
רחא
תויחנה
הנקתהה
רסהו
תא
ןוגגה
וניאשכ
שומישב
.
תנקתה
ןוגג
ןעטמ
צה
'
קב
5-
תותלד
/
םגד
ןולאס
4‑
תותלד
חתפ
תא
לכ
תותלדה
.
תודוקנ
הנקתהה
תומקוממ
לכב
תרגסמ
לש
תלד
בכרמב
בכרה
.
Page 79 of 305

ןוסחא77
קתנ
תא
יוסיכה
לכמ
תדוקנ
הנקתה
קדהו
תא
ןוגג
ןעטמה
תועצמאב
םיגרבה
םיפרוצמה
.
םגד
ןשייטס
Sports/Country
םע
תוליסמ
גג
תנקתהל
ןוגגה
,
סנכה
תא
יגרוב
הנקתהה
םיחדקב
םיעיפומה
רויאב
.
עדימ
יבגל
הסמעה
■
םימצע
םידבכ
םיחנומה
אתב
ןעטמה
ודמצוי
תונעשמל
בגה
לש
םיבשומה
.
אדו
תונעשמש
בגה
תולוענ
החטבב
,
תאז
תרמוא
אלש
ןתינ
תוארל
תא
םינומיסה
םימודאה
דצב
ךומסה
תידיל
רורחשה
.
םא
ןתינ
םורעל
תא
םיטירפה
,
חנה
תא
םיטירפה
םידבכה
רתוי
תיתחתב
המירעה
.
■
חטבא
תא
יטירפ
ןעטמה
תועצמאב
תועוצר
הרישק
תורבוחמה
תועבטל
הרישקה
2
70.
■
חטבא
תא
םיצפחה
םינסחואמה
אתב
ןעטמה
ידכ
עונמל
תא
םתקלחה
.
■
תעב
תעסה
םיצפח
אתב
ןעטמה
,
רוסא
תונעשמש
בגה
לש
תרוש
םיבשומה
הינשה
ויהי
םינכרומ
םינפל
.
■
לא
חינת
טירפל
ןעטמ
טולבל
לעמ
הצקל
ןוילעה
לש
תונעשמ
בגה
.
■
לא
חינת
םצע
והשלכ
לע
יוסיכ
את
ןעטמה
וא
לע
יופיח
חול
םידמה
םינווחמהו
.
לאו
ריתסת
תא
ןשייחה
לעש
יבג
יופיח
חול
םידמה
םינווחמהו
.
■
רוסא
יטירפש
ןעטמה
ומסחי
תא
תלעפה
תושוודה
,
םלב
הינחה
,
תידי
ררוב
םיכוליהה
,
וא
וליבגי
תא
שפוח
העונתה
לש
גהנה
.
לא
חינת
טירפ
וניאש
חטבואמ
ךותב
את
םיעסונה
.
■
רוסא
גוהנל
בכרב
אתשכ
ןעטמה
חותפ
.9
הרהזא
דפקה
אדוול
ןעטמהש
בכרב
עבוקמ
חטבואמו
בטיה
.
תרחא
,
םיטירפ
םינוש
םילולע
ףפועתהל
ללחב
בכרה
םורגלו
העיצפ
לש
םיעסונה
בכרב
וא
קזנ
ןעטמל
וא
בכרל
.
■
סמועה
רתומה
אוה
שרפהה
ןיב
סמועה
ללוכה
רתומה
ןיבל
לקשמה
ימצעה
לש
בכרה
)
האר
תיחול
יוהיז
2
251 (
תאו
ןותנ
לקשמה
ןכומה
הגיהנל
)
ללוכ
גהנ
.(
Page 80 of 305
78ןוסחא
ךרוצל
בושיח
סמועה
רתומה
,
שמתשה
ןותנב
ןיוצמה
רובע
בכרה
ךלש
תלבטמ
"
םילקשמ
"
קלחב
"
אובמ
"
תליחתבש
רפס
הז
.
םאתהב
תונקתל
היליהקה
תיאפוריאה
,
לקשמה
ןכומה
העיסנל
ללוכ
תא
לקשמ
גהנה
) 68 ק"ג ,(
ןעטמ
) 7 ק"ג (
לכו
םילזונה
)
ללוכ
לכימ
קלד
אלמ
ב-90%
ולוביקמ
.(
דויצ
ילנויצפוא
םירזבאו
םילידגמ
תא
לקשמה
ןכומה
העיסנל
.
■
הגיהנ
םע
ןעטמ
לע
גגה
הלידגמ
תא
תושיגר
בכרה
תוחורל
דצ
שיו
הל
העפשה
תנכוסמ
לע
הטילשה
בכרב
האצותכ
תאלעהמ
הבוג
זכרמ
דבוכה
.
רזפ
תא
יטירפ
ןעטמה
ןפואב
דיחא
חטבאו
ותוא
תועצמאב
תועוצר
הרישק
.
ןנווכ
תא
ץחל
ריוואה
םיגימצב
םאתהב
יאנתל
סמועה
.
ךלהמב
העיסנ
,
קודב
קדהו
קודיה
רזוח
תא
תועוצרה
םיתעל
תובורק
.
לא
גהנת
תוריהמב
הלועה
לע
120
מק
"ש.
סמועה
רתומה
לע
גגה
אוה
100 ק"ג.
סמועה
לע
ןוגגה
אוה
לקשמה
בלושמה
לש
ןוגגה
ןעטמהו
ומצע
.